“RISCRIVERE LA PROPRIA VITA E’ POSSIBILE?

La Scrittura Interiore©: una Via alla Creazione di Sè”

Ognuno di noi, ogni giorno si trova ad usare la scrittura come strumento e
mezzo pratico e creativo per comunicare e esprimere pensieri o
sentimenti che vogliamo portare all’esterno di noi e condividere
con altre persone. Scriviamo per lavoro, scriviamo per ricordare
delle cose, per fare la lista della spesa oppure per esprimere i
nostri sentimenti più profondi con una poesia, con il nostro
“diario” o con una storia che sentiamo il bisogno di raccontare.
Lo scrivere è quindi un atto creativo molto più vicino a noi e
molto più lontano da noi di tante altre discipline artistiche quali
possono essere la pittura, la scultura, la musica.
E’vero che tutti noi sappiamo
scrivere, ma spesso non è
poi così facile ed immediato usare la scrittura
come strumento creativo di comunicazione. Come si scrive per
comunicare qualcosa? Come si scrive per raccontare una storia, per
suscitare partecipazione ed emozione in chi ci legge?

Lo scrivere a volte può essere un atto magico. Le parole sono mattoni
capaci di costruire un nuovo mondo. Scrivere vuol dire organizzare
gruppi di parole per costruire una realtà, e spesso, organizzare
una realtà vuol dire crearla
. La scrittura quindi ci offre
possibilità di riordino e di cambiamento della nostra struttura
interna. Facendo emergere dalla nostra profondità le parole giuste
per i nostro scritti, è possibile ridefinire i confini delle
possibilità realizzative nella nostra vita quotidiana e materiale.
Ci sono tanti tipi e stili di scrittura con cui è possibile operare
questo “miracolo” : la scrittura narrativa, poetica,
autobiografica, espositiva, evocativa, descrittiva, soggettiva o
creativa e ci sono altrettante tecniche per imparare a usare questi
stili al meglio.

Una di queste è laScrittura Interiore©, una tecnica originale di scrittura
narrativa e introspettiva, ideata da Alessandra Marino, che permette
di conoscere ed esplorare la proprie differenti pulsioni energetiche
interiori, le emozioni e trasformarle in
personaggi del proprio racconto interiore
. Attraverso un
percorso guidato, è possibile contattare queste emozioni, il più
delle volte in conflitto tra loro, e dargli colore e corpo
trasformandole in veri e propri personaggi, che, calati in una
struttura narrativa, possono dar vita a una storia in cui il conflitto,
presente all’interno della struttura psichica della persona, può
venire manifestato, elaborato, trasformato e in alcuni casi anche
risolto.

I conflitti, infatti, se non sono negati o bloccati, non sono
necessariamente negativi, possono anzi rappresentare una spinta
dinamica nella vita, per superare i vari “compiti” che di volta
in volta ci troviamo ad affrontare. Le nostre paure e i nostri timori
di non essere in grado di affrontare una situazione creano i nostri
conflitti più radicati. Ma nel superare un conflitto ci troviamo
cresciuti, con strumenti in più, con una maturità prima non
pensabile. Tutti noi cresciamo ed evolviamo attraverso il superamento
dei nostri conflitti, sia interni che esterni, e potremmo addirittura
ridefinire il conflitto come “il momento appena precedente ad un
conseguimento”. Ogni importante fase della nostra vita inizia con
un qualche salto di competenze e abilità, con una qualche grande
prova superata. E la tecnica di Scrittura Interiore trasforma i due
poli del conflitto interno, e ci porta così ad affrontare
narrativamente la paura o la prova iniziatica che ancora temiamo e
quindi teniamo lontano da noi attraverso un percorso guidato di domande che conducono la persona alla soglia della propria “avventura”.

In altre parole con la Scrittura Interiore©, è possibile
scrivere una storia in forma dialogica, che ha come personaggi le
emozioni,
interne alla persona, che sono in conflitto tra
loro
, che, personificate e fatte agire nello svolgimento di una
impalcatura narrativa classica, danno vita ad un arco narrativo che
induce ad un’evoluzione del paesaggio psichico interno e di
conseguenza ad una trasformazione profonda della struttura pulsionale
della persona, in vista di una nuova riarmonizzazione e
rinegoziazione degli equilibri interni
.

Con questo metodo si può quindi sperimentare praticamente il processo di
individuazione e rinegoziazione dei propri conflitti interiori
attraverso il dialogo scritto. E attraverso la conoscenza e
l’integrazione delle proprio emozioni divergenti è possibile
incrementare anche il proprio dialogo interiore. Inoltre, accedendo
alla profondità e alla verità delle proprie emozioni più profonde,
si arriva a scrivere racconti basati su emozioni vere e
universalmente condivisibili.

Una volta tracciato tutto l’arco narrativo della storia, è possibile
anche effettuare una analisi del
percorso narrativo individuale attraverso in
confronto con i 12 archetipi
culturali del viaggio
dell’eroe
e individuare che tipo di percorso psicologico profondo e quale
archetipo sta incarnando in quel particolare periodo di vita. .

Ed è proprio in questo contesto, che lo scrivere diventa atto magico di
creazione, capace di fare nascere un nuovo mondo e una nuova realtà
che letteralmente riscrive le proprie esperienze di vita.

Infatti proprio tutto ciò che esiste sul piano della materia, sia un
edificio, che un tavolo od un libro o anche la struttura della nostra
vita quotidiana, è una “seconda creazione”. La prima
creazione
è quindi quella che passa attraverso il pensiero, il
sistema di credenze, l’immaginazione e la visione personale e unica
del mondo di una persona. Percui nel momento in cui entriamo in
contatto profondo con questa dimensione interna, è possibile
modificarne i confini e creare un modo innovativo di vedere la realtà
e quindi di reinventarsi attraverso la scrittura di Sé.

Quindi, lavorando attraverso la scrittura interiore,
potendo pensare e riscrivere creativamente
la nuova modalità per superare i conflitti della
nostra psiche,
si può arrivare a contattare proprio i mattoni
di base del proprio vissuto emozionale e spostarli o cambiarli a
proprio piacimento, per permettere al proprio Sé di giungere ad un
nuovo e più organico vissuto, sia interiore che esteriore.
Questa
possibilità non comunemente accessibile, permette infine di
impostare nella profondità della psiche delle nuove opzioni
comunicative, nuove scelte comportamentali, proficui cambiamenti di
“prima creazione” che daranno poi vita a tanti altri cambiamenti
nella vita esteriore, materiale, la “seconda creazione”,
manifestando infine il mondo desiderato che ognuno è riuscito a
costruire dentro di sé e sul proprio foglio scritto.

Infatti una volta capito come fare

“uscire e rientrare in te diventa un viaggio verticale ed una piacevole
scoperta senza fine.”

Infine “la Scrittura Interiore è un viaggio verso territori sconosciuti, che ti
apre a ricchezze inaspettate e ti fornisce sia gli strumenti per
affrontare il tuo drago interiore che la scrittura di un racconto”