RISCRIVERE LA PROPRIA VITA E’ POSSIBILE?

La Scrittura Interiore: una Via alla Creazione di Sè

Scrivere non è soltanto un atto catartico o magico, ma anche un modo, attraverso la composizione delle parole, per costruire un mondo nuovo,

scrivere la propria vita

scrittura interiore dott.ssa Alessandra Marino

per creare una propria realtà. la “Scrittura Interiore” fa emergere le emozioni più profonde, elaborando, trasformando e spesso risolvendo il conflitto esistente tra le diverse e opposte pulsioni energetiche interiori.

 

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Ognuno di noi ogni giorno si trova ad usare la scrittura come strumento e mezzo pratico e creativo per comunicare e esprimere pensieri o sentimenti che vogliamo portare all’esterno di noi e condividere con altre persone. Scriviamo per lavoro, scriviamo per ricordare delle cose, per fare la lista della spesa oppure per esprimere i nostri sentimenti più profondi con una poesia, con il nostro “diario” o con una storia che sentiamo il bisogno di raccontare. Lo scrivere è quindi un atto creativo molto più vicino a noi e molto più lontano da noi di tante altre discipline artistiche quali possono essere la pittura, la scultura, la musica. Tutti noi sappiamo scrivere, ma spesso non è facile usare la scrittura come strumento creativo di comunicazione. Come si scrive per comunicare qualcosa? Come si scrive per raccontare una storia, per suscitare partecipazione ed emozione in chi ci legge?   Continua a leggere

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TIRO CON L’ARCO: UN MASSAGGIO AL TONO DELL’UMORE

TIRO CON L’ARCO: UN MASSAGGIO AL TONO DELL’UMORE

 SCARICA L’ARTICOLO PUBBLICATO SULLA RIVISTA “ARCIERI” IN PDF ARTICOLO ARCIERI_n_6_2008 SU KINESIOLOGIA E TIRO CON L’ARCO

PSICO-KINESIOLOGIA E TIRO CON L'ARCO

POTENZIARE LE PRESTAZIONI DEL TIRO CON L'ARCO

Il Tiro con l’Arco, è  una disciplina sportiva di destrezza, concentrazione e di medio impegno muscolare a scopo posturale e direzionale che promuove e sostiene il benessere nella persona. Concentrazione mentale, focalizzazione sull’obiettivo, controllo e consapevolezza posturale, tensione muscolare, controllo della respirazione, rilascio della tensione dopo l’ultimo sforzo di apertura scapolare e poi immediatamente occhio al risultato. Il tutto accompagnato dallo sfrigolio frusciante della partenza della freccia e dalla fermezza dell’impatto del volo sul paglione del target. Una sequenza che si ripete più e più volte attivando energie mentali, fisiche ed emozionali dell’atleta, che come una ginnastica dell’intero organismo, potenzia le risorse vitali di chi pratica questo sport.

 Infatti secondo la Kinesiologia, una tecnica nata in America agli inizi degli anni sessanta per opera del Dr. Goodheart, un chiropratico d’eccezione il quale aveva scoperto che esiste una relazione tra i muscoli dell’organismo ed i meridiani energetici dell’agopuntura e cioè i canali in cui scorre l’energia vitale,TIRO CON L'ARCO MERIDIANI ENERGETICI E KINESIOLOGIA il movimento messo in atto per tirare con l’arco, attivando determinati muscoli, va a stimolare come una sorta di massaggio determinati meridiani energetici, con il risultato di scaricare tensioni emozionali, ansie, leggeri umori depressivi, rabbia. Continua a leggere

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